Hal penting dan cukup ringan untuk dilakukan oleh jamaah sebelum berangkat adalah upayakan setiap hari melakukan kegiatan jalan ringan setidaknya setengah jam, selain melenturkan kembali otot-otot kaki bagi mereka yang jarang olahraga, jalan kaki ringan juga akan membuat tubuh kita makin bugar dan sehat. Jangan jalan cepat, cukup jalan biasa saja. Kita akan banyak menggunakan moment jalan kaki untuk sai,thawaf dan ibadah lainnya. Selengkapnya kunjungi kami tips haji umroh Untuk mendapatkan informasi promo umroh silahkan klik paket umroh promo 2015 Umroh berkualitas dengan harga Spektakuler
http://www.gamalama-travel.com/2014/09/tips-haji-umroh-latihan-fisik-sebelum.html
Tips Haji Umroh - Latihan Fisik Sebelum Berangkat
4/
5
Oleh
Unknown